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10/23 (월) 운동

• 데드 (55개) 10/12/15×15개, 17×10개 • 워런 (100개) 6×80개, 8×20개 • 오헤프 (60개) 6/6/6×15개, 8×15개 • 양중한데다 15키로 넘어가는 거 들려고 하니깐 악력이 딸린다 스트랩 챙겨오자 • 빠른시간 안에 다털고 가는 거 하나, 배운 거 자세연습 둘 • 오헤프는 올릴 때 귀 뒤로 넘긴다 생각하니깐 하겠는데, 슈러그는 느낌을 전혀 못찾네 유튜브 찾아보고 다시 해보자

운동운동 2023.10.23

10/23 (월) 부평

• 캠핑 다녀오니깐 연장 바리바리 싸갖고 다니는 게 싫어서 기피했었는데 막상 해보니깐 좋네 불 피고 오는 게 좋은 거였네. 연장공부 좀 해서 간단하게 캠핑 다녀올 수 있는 것 좀 알아보자 • 오늘 이후로 사람 만나지 말고 더 열심히 일해보자 하루 1세대+@ 목표로 저녁엔 운동하고, 미뤄뒀던 스케치업 공부도하자 • 7동 2코어 받은 게 인정 받은 거라 생각하자 열심히 해서 9동으로 얼른 가자 • 백설마녀가 유튜브에서 한 말이 많이 공감된다. 제사를 안지내게 되면서 제사를 지내줄 며느리가 필요없게 됐단말 얘도 안 낳고 사는데 남자쪽에서 결혼에 대한 메리트가 없단말 연애나 결혼을 목적으로 만나는 게 아닌 원나잇같은 캐주얼한 만남이 늘어나고 따라서 여자들이 비주얼을 많이 따지게 된다는 말이 기억에 남는다. 남자..

혼내준다 2023.10.23