• 엊그제 강현이, 기욱이랑 술마시고 그냥 뻗어버렸네 운동도 빡쌔게하고 1200바닥도 처음해보는 거라 힘들긴 했나보다.. 온몸이 근육통이야
• 어제 잘 쉬고 내일 잘 쉬고 할거니깐 오늘 잘 해놓자
• 이제부턴 빡빡하게 하지 말고 설렁설렁 12~15개만 하자
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• 1-17~15 마무리 아침에 전홍이 제단하는 거 갈켜가면서 하려니깐 오래 걸리네..
• 처음에 602미리로 출발하지 말고 600미리 출발에 4미리 제단하면 얼추 에누리 맞는다. 3미리는 너무 타이트해
• 전홍이만 갈켜놓으면 12개는 충분히 하겠다.
• 신발장이 먼저 달리니깐 짜세가 안나와
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