• 뛰러나가는 건 힘들었지만 뛰고 오니깐 개운하니 좋네
• 생각보다 안힘들고 뛸만하네 숨도 안차고 10킬로 정도로 주 4회 가능할 것 같은데 다음달부터 살살 뛰어보자
• 유튜브에서 본 것처럼 뛰기 전에 준비운동말고 스킵하는 거 연습해서 스킵하고 뛰자 도움 좀 될 것 같다.
• 헬스를 하고 싶은데 지난주 체력방전되서 못했으니깐 조금씩 해보자 보디빌딩식 말고 맨몸운동식으로 해보자
• 조금 부족하게 자주
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