2/25(일) 운동

인클라인 밴치 (쇄골뼈) : 20kg×10, 10, 30kg×10 40kg×10
플렛 밴치 : 10×5 : 50kg×10, 10, 10(8실패), 40kg×10, 10
jm 밴치 (눈과 코사이, 복싱자세로 장두에 텐션, 냥냥펀치×) : 20kg×10, 10, 10, 10, 10(8실패)
케이블 트라이셉스 익스텐션 : 10kg×10, 10, 10, 10, 10