4/7 금 • 날씨도 춥고 컨디션도 별로라 늦게 인남 • 환절기 컨디션 관리 잘해야 할 듯 체력적인 것도 있지만 보다 멘탈적인 관리가 필요할 듯 • 봄이 오니깐 연애를 못하고 있는 게 우울한 건지 막연하게 나이를 먹는 게 불안한 건지 또 정신차리고 부지런히 일하자 하루종일 퍼졌음 됐다 • 12층 3칸 남음 오늘 두칸 내일 한칸하고 이사하고 일찍 퇴근 • 노래 연습 많이 해두자 혼내준다 2023.04.07
4/5 수 • 3칸 도전 어제 결국 2칸반 했음 총 5통(오전에 딱 3통) 썼는데 6통(오전에 3통 이상)은 써야 3칸 각이 나올 듯 • 계단 100층, 워킹런지, 상태봐서 푸쉬업 내일부터 밴드 챙겨다니자 • 저녁엔 쉬고 아침에 돌아다니자 혼내준다 2023.04.05
4/4 화 발성연습 + 메트로놈 호흡압력 60~100 BPM • 성대붙이기는 음을 좀 내리고 발음에 힘을 빼기 단단하고 멀리 보내려고 노력 • 두꺼운소리로 노래하기는 힘들고 어지럽기까지해서 많이 연습못함 생각보다 훨씬 힘드네 발성연습 2023.04.04
4/4 화 • 4시에 인나서 돌아다니는 게 쉽지 않네 저녁에 스케줄 잡지 말고 쉬는 것에 집중 • 오늘부터 3칸 목표 최대한 빨리 12층 끝내고 11층 도와주기 • 성대 붙이기 + 세젤쉬 성대박자연습 + 호흡 노래부르기 혼내준다 2023.04.04
4/3 월 • 오늘부터 4시 기상 + 노래연습 시작 • 어제가 마지막 벚꽃핀 주말이랜다. 외롭게 늙고 싶지 않은데 작금의 시대가 혼자의 삶을 살겠금 유도한다. 그래도 나는 남들보다 부지런히 발전하고 더 나은 남자가 되어서 외롭지 않게 늙어가자 혼내준다 2023.04.03
3/31 금 • 어제 실밥 빼고 상태 안좋아서 중간에 퇴근 • 초밥에 소주 한잔 좋았는데 왜 늦게 잠자리에 든거야 9시 전엔 잠자리에 들자 • 내일 레슨 빠지고 7층 끝내고 층이사 하자 • 현재 일주일 100만원 페이스 6일 일해서 150만원 페이스로 올리자 혼내준다 2023.03.31
3/28 화 • 유송이 형네 현관 메지만 후딱 해주고 간석동 넘어가기 • 목요일 오후 빼고 7층 마무리 하루 2칸반 페이스 • 하루 5통 쓰고 갈 생각하자 혼내준다 2023.03.28