운동운동

4/1(월) 운동

민규홍홍 2024. 4. 1. 19:21

• 너무 피곤해서 초코케익 하나 먹고 런닝하려고 했는데 간석동 화재로 공기가 너무 메케해서 포기
• 부평 헬스장 등록 후 첫 이용

• over head press : 20kg×15ea, 30×15, 35×5(fail)+30×10, 20×12, 20×12
• hanging leg raise : 1×12, 12, 12, 12, 12

•많아야 3종목 힘이 딸려서 못하겠다... 호다닥 운동하고 호다닥 도망가자

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